# 運動ダイエットを続けるなら1日どれくらいが現実的?

> **Canonical:** https://www.datasetsearch.jp/health/diet/diet-exercise/diet-exercise-realistic-duration/
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> **Schema.org/Dataset**
> - name: 運動ダイエットを続けるなら1日どれくらいが現実的?（アンケート集計データ）
> - description: 継続可能な1回の運動時間。（本データは「コエカツ」によるアンケートの集計結果です。各選択肢の得票数・回答者数・割合を含み、出典を明記すれば誰でも自由に引用・再利用できます。）
> - identifier: https://www.datasetsearch.jp/health/diet/diet-exercise/diet-exercise-realistic-duration/
> - sameAs: https://www.datasetsearch.jp/health/diet/diet-exercise/diet-exercise-realistic-duration/
> - creator: コエカツ運営
> - publisher: コエカツ
> - license: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
> - inLanguage: ja
> - spatialCoverage: 日本
> - measurementTechnique: オンラインアンケート投票
> - datePublished: 2026-04-12T03:01:53+09:00
> - dateModified: 2026-06-14T16:29:39+09:00
> - url: https://www.datasetsearch.jp/health/diet/diet-exercise/diet-exercise-realistic-duration/
> - isAccessibleForFree: true

> **Schema.org/BreadcrumbList**
> - 1: コエカツ (https://md.datasetsearch.jp/)
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> - 3: ダイエット (https://md.datasetsearch.jp/health/diet/)
> - 4: 運動ダイエット (https://md.datasetsearch.jp/health/diet/diet-exercise/)
> - 5: 運動ダイエットを続けるなら1日どれくらいが現実的? (https://md.datasetsearch.jp/health/diet/diet-exercise/diet-exercise-realistic-duration/)

## 運動ダイエットを続けるなら1日どれくらいが現実的?

- 回答形式: 単一選択
- 回答者数: 11人
- 総投票数: 11票
- 本人確認済み: 0票（回答者 0人）

回答11人のうち「40〜60分」が45.5%で最多だった（コエカツ調べ・2026年6月時点）。

| 選択肢 | 得票 | 回答者比 | うち本人確認済み |
| --- | ---: | ---: | ---: |
| 10分以内 | 1 | 9.1% | 0 |
| 10〜20分 | 3 | 27.3% | 0 |
| 20〜40分 | 1 | 9.1% | 0 |
| 40〜60分 | 5 | 45.5% | 0 |
| 60分以上 | 1 | 9.1% | 0 |

## データの再利用について

出典を明記すれば、誰でも自由に引用・転載・再利用できます（CC BY 4.0）。「回答者比」は回答者数に対する割合です（複数選択では合計が100%を超えます）。

- [CSV](https://www.datasetsearch.jp/surveys/130/dataset.csv)
- [JSON](https://www.datasetsearch.jp/surveys/130/dataset.json)
- [XML](https://www.datasetsearch.jp/surveys/130/dataset.xml)
- [YAML](https://www.datasetsearch.jp/surveys/130/dataset.yaml)

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