# 休日に「寝だめ」をしていますか？

> **Canonical:** https://www.datasetsearch.jp/health/sleep/sleep-debt/sleep-debt-q3/
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> **Schema.org/Dataset**
> - name: 休日に「寝だめ」をしていますか？（アンケート集計データ）
> - description: 平日の睡眠不足を休日に補おうとする習慣があるかを調べる調査です。（本データは「コエカツ」によるアンケートの集計結果です。各選択肢の得票数・回答者数・割合を含み、出典を明記すれば誰でも自由に引用・再利用できます。）
> - identifier: https://www.datasetsearch.jp/health/sleep/sleep-debt/sleep-debt-q3/
> - sameAs: https://www.datasetsearch.jp/health/sleep/sleep-debt/sleep-debt-q3/
> - creator: コエカツ運営
> - publisher: コエカツ
> - license: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
> - inLanguage: ja
> - spatialCoverage: 日本
> - measurementTechnique: オンラインアンケート投票
> - datePublished: 2026-04-13T02:49:29+09:00
> - dateModified: 2026-06-13T23:48:27+09:00
> - url: https://www.datasetsearch.jp/health/sleep/sleep-debt/sleep-debt-q3/
> - isAccessibleForFree: true

> **Schema.org/BreadcrumbList**
> - 1: コエカツ (https://md.datasetsearch.jp/)
> - 2: 健康・からだ (https://md.datasetsearch.jp/health/)
> - 3: 睡眠 (https://md.datasetsearch.jp/health/sleep/)
> - 4: 睡眠負債 (https://md.datasetsearch.jp/health/sleep/sleep-debt/)
> - 5: 休日に「寝だめ」をしていますか？ (https://md.datasetsearch.jp/health/sleep/sleep-debt/sleep-debt-q3/)

## 休日に「寝だめ」をしていますか？

- 回答形式: 単一選択
- 回答者数: 6人
- 総投票数: 6票
- 本人確認済み: 0票（回答者 0人）

回答6人のうち「平日とほぼ同じ」と「休日の方が早く起きる」が同率33.3%で最多だった（コエカツ調べ・2026年6月時点）。

| 選択肢 | 得票 | 回答者比 | うち本人確認済み |
| --- | ---: | ---: | ---: |
| 平日より2時間以上多く寝る | 1 | 16.7% | 0 |
| 平日より1〜2時間多く寝る | 1 | 16.7% | 0 |
| 平日とほぼ同じ | 2 | 33.3% | 0 |
| 休日の方が早く起きる | 2 | 33.3% | 0 |

## データの再利用について

出典を明記すれば、誰でも自由に引用・転載・再利用できます（CC BY 4.0）。「回答者比」は回答者数に対する割合です（複数選択では合計が100%を超えます）。

- [CSV](https://www.datasetsearch.jp/surveys/1385/dataset.csv)
- [JSON](https://www.datasetsearch.jp/surveys/1385/dataset.json)
- [XML](https://www.datasetsearch.jp/surveys/1385/dataset.xml)
- [YAML](https://www.datasetsearch.jp/surveys/1385/dataset.yaml)

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